À la découverte de Tamarkoz®,
la méditation soufie (adolescents)

Infos pratiques

  • Durée

    45 min

  • Tarif

    10€

  • Public

    Adolescents (12-16 ans)

  • Avec

    Farzaneh Parent

  • Nota bene

    Un tapis de Tamarkoz est fourni à chaque participant.

Dans cet atelier accessible à tous les niveaux et conçu pour les adolescents, les participants découvrent la pratique de la méditation soufie (méthode Tamarkoz®) à travers des exercices physiques, la respiration profonde et des techniques de visualisation. Les exercices proposés dans cet atelier visent à augmenter le niveau d’énergie, à combattre la fatigue, à maintenir l’équilibre émotionnel et physique, et à améliorer le bien-être général. La pratique est adaptée aux débutants et ne nécessite aucune préparation physique. Dans cet atelier accessible à tous les niveaux et conçu pour les seniors, les participants découvrent la pratique de la méditation soufie (méthode Tamarkoz®) à travers des exercices physiques, la respiration profonde et des techniques de visualisation. Les exercices proposés dans cet atelier visent à augmenter le niveau d’énergie, à combattre la fatigue, à maintenir l’équilibre émotionnel et physique, et à améliorer le bien-être général.

La pratique est adaptée aux débutants et ne nécessite aucune préparation physique.

Dates


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