Atelier : Respirer! Comprendre et expérimenter le souffle

Que se passe-t-il dans notre corps lorsque nous respirons ? Comment ce geste simple influence-t-il notre énergie, notre système nerveux, nos émotions et notre équilibre ?

Cet atelier propose de comprendre la respiration, des cellules au corps entier, et d’explorer comment le souffle peut devenir un levier pour retrouver équilibre, énergie et calme intérieur.

Deux temps de pratique guidée, issus de la méthode Tamarkoz®, permettront d’en ressentir concrètement les effets.

Venez expérimenter, à travers votre souffle, ce rythme du vivant qui nous relie à la nature et à l’univers.

À noter : cet atelier a une visée exclusivement éducative et ne constitue en aucun cas un acte de diagnostic, de prévention ou de soin. Si la météo le permet, les exercices de Tamarkoz® pourront être réalisés dans le jardin. Ceux-ci ne demandent pas de matériel ou de conditions physiques particulières, mais il est conseillé de porter des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l’aise.

A propos de l’intervenant

Nirvana Sadaghianloo est professeure de chirurgie vasculaire au Centre Hospitalier Universitaire de Nice (PU-PH). Parallèlement à son cursus médical, elle est docteure en Sciences de la Vie et de la Santé, spécialité « interactions moléculaires et cellulaires ». Elle est également titulaire d’une Habilitation à Diriger des Recherches de l’École Doctorale de l’Université de Nice-Sophia Antipolis, avec un intérêt particulier pour le métabolisme et l’oxygénation des vaisseaux sanguins. Plaçant la relation humaine et la médecine préventive au cœur de son approche médicale, le Pr. Sadaghianloo est également titulaire d’un diplôme universitaire en Méditation, relation thérapeutique et soins de l’Université Côte d’Azur. Elle explore les liens entre l’esprit et la santé cardiovasculaire, intégrant ces dimensions dans la prise en charge de ses patients.

CE BILLET DONNE ACCÈS À L’ENSEMBLE DE L’EXPOSITION ET AU JARDIN.